小菊花的秘密 @ 遊戲‧莉塔金

有些事情因為羞於啟齒

...少有人提出來分享...
身為OL一天到晚坐辦公室、犯賤喜歡晚睡、早上又晚起來不及上班、水喝得少、出門在外又怕髒...

如果有和我一樣的症頭...代表我們都有折磨小菊花的習慣...
雖說年輕的小菊花還有著阿信的忍耐力...但是再怎麼堅強的小菊花也禁不起反覆的折磨

...
三不五時鬧一點小脾氣讓人擔心...

幸好我身邊有一個無師自通的小菊花達人─老王...
他有一陣子潛心研究如何照顧小菊花...所以他很自豪有著健康快樂的小菊花

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第一
千萬不能晚睡，早起之後要等小菊花醒來完成它的工作之後才上班...
因為清晨是腸子排毒的時間...不能讓毒素停留在腸子太久

第二
喝水真的很重要，當然書上也會說吃蔬菜水果甚麼的...水分足夠是很重要的...
畢竟小菊花不是銅牆鐵壁阿...會很容易割傷的...

第三
就算是在戶外...即使只是一點點的想要解放...也要立刻去尋找廁所...如果離家不遠就立刻回家...
最好不要讓小菊花承受半小時以上的壓力

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因為當你覺得你在忍耐時...並不是代表你很堅強...你只是把小菊花推上火線...
讓它孤獨的抵禦大軍...雖然你一時忍住了...但你也傷害了小菊花一次...

第四
如果環境許可...在小菊花完成工作後適度的清洗是有需要的...最好用溫水溫柔的對它...
有些時候小菊花周邊不小心留下的壞壞...長期會造成內痔...內痔又不小心處理任意妄為的話...
變成外痔就痛苦不堪...連坐都不能坐...

最後...運動和多走動有助於保持腸道健康...有好的腸道和好的生活習慣...
大家的小菊花也都能健康快樂下去唷...這篇真的好勵志喔...謝謝老王老師...