算一算變胖的日子也破千了...去年好姐妹婚前想瘦身邀我一起去中醫減肥(是的我腦波就這麼弱)

本來半信半疑但因為離家近又不太貴...所以就一頭栽下去...沒想到成了四周親朋好友們的減肥領頭羊(大笑插腰)

IMG_5809.JPG  

減肥方式不想贅述...只要乖乖聽話控制食慾...大多數正常體質的慢慢瘦都非夢事...

反正我費了3個月...以每月0.5公斤慢慢往下的速度...本以為能瘦回產前就偷笑(產後3KG鏟了3年鏟不掉)

沒想到一舉瘦了9KG比大學時還瘦(其實比我目標多瘦了1-2KG是醫生堅持要預留些微復胖空間)

 

我覺得很神的是慢慢瘦真的可以鏟對正確部位的肉...我以為一定要抽脂或是大量運動才行...

瘦的最後一公斤居然是手臂內側...以前我看到網紅去溶手臂我多麼心動阿...我以為我天生肥手臂永遠要跟無袖說不的...沒想到我手臂細了...

雖然那一公斤我放棄了實在是因為瘦手臂同時也會凹臉...早上起床還因為腹部太凹而被自己骨頭嚇到(有啦我是真心嚇到啦)...算了我天生不適合漏手臂(嘆)

但是可怕的是(可怕的來了...真的)...能撐多久不復胖?

 

我說真的瘦了的感覺好極了...人正真好...同學會也不怕...唯一就是很難控制不買新衣服(變胖之後穿衣服都自暴自棄只想遮醜)

好到周邊真胖假胖的朋友們一個一個追隨我的腳步...個人魅力根本直銷之神(撥頭髮)

大學好憋的牛仔褲輕鬆套上變辣妹...要不是年紀有了想走優雅風...要穿多辣有多辣(好啦廢話太多也沒人想看)

 

減肥完過了半年倒也相安無事...偶爾體重彈上1KG...稍微注意一下就飄下來了

但是最近感冒在家隔離、覺得自己可憐猛補猛吃、下雨下到不想出去運動

結果才10天...10天時間居然體重重了4KG...回想一個月前也曾經有重3KG的經驗...但那時以為體重機壞了不以為意...

可是這次真真實實的每天都感覺到不同部位的贅肉膨脹...

胖3KG時小腹跟臀部變形...照鏡子時已經察覺不妙...但隔日一起床發現自己大腿根部碰到了(甩頭倒退3大步)...他們已經好久都不是朋友了我不要他們在一起...

(主圖就是我認真分色去分析我長肉的順序...也許每個人不同...但應該都可以找到自己身體的邏輯)

 

下圖是我整理自己的胖瘦密碼,是不是過瘦過胖見仁見智,但自己看得舒服漂亮很重要,

體重失控的時候我真的很難喜歡自己,每天也拉哩邋遢出門...更別說買衣服了...前幾年的衣服現在根本拿不出來穿...都是東遮西遮的機能衣(唉)

 

身材條件:身高159;目標體重:48公斤(醫生要求47)
  體重 肉肉位置分析
  46 臉凹,小腹凹,下半身過細
  47 腰線較明顯、手臂內側結實,臉微凹
48 身材均勻小腹平
  49 小腹微幅出現
  50 臀部贅肉微幅出現(M號)
  51 小腹凸出、臀部稍微變形、大腿外側溢肉
  52 大腿內側贅肉(傳說中大腿無縫)
53 臉橫肉出現(上衣L,不想買褲子)
  54 全面失控
  55 全面再失控
  56 失控(連L號上衣都緊)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

可是...可是...怎麼可能這麼快(以前確實有耳聞復胖速度驚人..但以為只是誇大)

我覺得這種快速向上彈動的體重是假性復胖...如果置之不理就馬上變成真復胖...約莫跟假性近視一樣

當大腿碰到時我就開始叫回我的意志力...趕快控制午晚餐的澱粉量...以及除了早餐不能出現甜食、麵包

果然隔天大腿又絕交了...再隔天臀部腹部的贅肉明顯小...還掛了1.5KG的腹部贅肉務必要在1周內搞定(嚇到沒力)...

 

我知道這聽起來誇張也匪夷所思...肉怎能像熱漲冷縮那樣忽大忽小...但我真的認真看鏡子就是這樣

還來不及查科學的理論...只知道不可以復胖阿不可以(垂淚)...我要催眠自己我就是天生的瘦子阿...櫃子裡都是新買的合身衣服阿...我是瘦子我是瘦子我是瘦子

創作者介紹
創作者 莉塔金 的頭像
莉塔金

遊戲‧莉塔金

莉塔金 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()